2026年9月4日信息差（早差）普京放狠话。楼市分化加剧。美制造回暖。铜箔暴涨。魅族涨价。真人剧被AI碾压。Token价格崩盘。新加息。香港机器人首店。
“原来不是我自制力差，是算法在‘投喂’我”
2026年9月1日下午，南洋模范初级中学初一（3）班的教室里，13岁的李想盯着投影幕布上跳动的短视频推荐流，第一次意识到自己每天刷两小时短视频的背后，并非单纯“管不住手”，而是一套精密算法在持续刺激他的多巴胺分泌。讲台上，来自小红书与北京师范大学联合项目的讲师陈雪娇正拆解短视频平台的推荐机制：“它不是随机推送，而是根据你的每一次停留、点赞甚至滑动速度，不断优化‘让你停不下来’的内容。”
这场由上海市委网信办主办的“未成年人网络素养开学第一讲”，标志着2026年秋季学期青少年数字素养教育的全面启动。不同于以往泛泛而谈的“少上网、防沉迷”，本次课程直面AI时代的新挑战——如何在算法主导的信息环境中保持独立判断，以及如何理性使用生成式人工智能工具。
从“被动接收”到“主动甄别”：信息素养三步法落地课堂
陈雪娇向学生传授了一套名为“看来源、查证据、想动机”的信息辨别三步法。她���一则“某网红宣称喝某种果汁可提高记忆力”的短视频为例，引导学生追问：发布者是否有医学资质？所引研究是否来自权威期刊？其背后是否存在商业推广动机？“技术本身无善恶，但使用者必须具备质疑能力。”她强调。
据公开信息，该方法论源自小红书与北京师范大学于2025年联合编制的《青少年网络社交指引手册》，目前已在上海多所试点学校推广。一位参与课程设计的业内人士指出，传统媒介素养教育侧重识别虚假新闻，而新一代课程更关注“算法偏见”“信息茧房”和“情感操纵”等AI驱动下的新型认知风险。
AI不是答案生成器，而是思考协作者
在另一堂由腾讯未成年人网络保护营地（上海）元杨主讲的AI素养课上，学生们通过模拟多巴胺释放实验，直观理解为何高频切换、强刺激内容易导致注意力碎片化。“大脑对快感的阈值会不断提高，最终普通学习内容显得‘无聊’。”元杨解释道。
他提出“一不二要三问四用”原则：不盲信AI输出；要核查事实、要保留人工判断；问数据来源、问逻辑链条、问潜在偏见；用AI辅助构思、用其拓展视角、用其验证假设、用其提升效率。西南位育附属实验学校的学生在课后反馈中表示，已开始在作业中使用AI生成提纲，但坚持自行撰写核心论点，“AI是笔，不是脑子”。
平台责任与教育协同：构建常态化防护体系
此次行动是上海市“清朗守护·为你而来”专项行动的组成部分。除课堂教育外，市委网信办还联动属地互联网企业，在Bilibili World设立互动展台、在虹桥高铁站打造主题打卡点，并推动阅文集团、七猫等将网络保护主题融入漫画与漫剧。据上海市委网信办披露，2026年已有超200所中小学纳入网络素养课程试点，覆盖学生逾15万人。
然而挑战依然存在。中国青少年研究中心2026年7月发布的《未成年人数字行为年度报告》指出，尽管87%的受访青少年知晓“未成年人模式”，但仅34%能准确描述其功能，且近半数曾尝试关闭或绕过限制。专家提醒，单靠技术过滤无法替代认知能力培养，唯有将批判性思维内化为数字时代的“免疫系统”，才能真正筑牢青少年的网络“防火墙”。
本文由AI辅助生成
