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导语
2026年暑期的文旅消费市场，呈现出与往年不同的面貌。居民休闲不再满足于“到此一游”式的观光打卡，短途微度假、户外溯溪、康养旅居等深度体验型玩法正在成为主流。近日，记者在江苏南京、湖北武汉、云南昭通等地走访发现，从城市近郊到西南小城，一场从“游”到“居”、从“看”到“玩”的休闲方式转型正在发生。
南京溧水：一小时车程里的“微度假”
上午10点，南京溧水区永阳街道凉篷下村的中医药文化体验基地已经热闹起来。20多名从常州来的游客围坐在长桌前，正在听基地主理人丁小芸讲解中药材知识。“凉篷下村被东庐山、无想山、秋湖山环抱，历史上一直有种植中药材山栀的传统。”丁小芸说，基地的中医药文化体验项目可以教游客制作香囊、药皂、药膳等。
几名正在制作香囊的游客挑选了七八味中药混在一起，放进药碾子里碾成粉末，再用香包装起来。“药香浓郁，体验的过程也很有意思。”一名游客说。
溧水距离南京市中心约1小时车程，毗邻常州、镇江与安徽马鞍山，短途游客源丰富。区里打造了“无想周末”文旅品牌，全区年接待游客接近2000万人次。溧水区文化和旅游局局长韦仁健介绍，溧水走的是“小而精”的微度假路径，“盘活乡村资源，打造沉浸式体验”。
傍晚时分，石臼湖畔聚集了不少游客。高耸的灯塔、澄澈的湖水、伸向远方的栈桥与橘红色的落日相映成景。一支来自安徽马鞍山的机车爱好者车队正在拍照打卡，“这个地方出片，我们特意来打卡。晚上还打算到晶桥镇的露营基地露营。”车队队长秦先生说。
微度假拉长了游客停留时间，也带动了餐饮、民宿、农特产品消费。从上午的中医药手作到下午的竹海咖啡，从傍晚的湖畔日落再到夜晚的露营——一条完整的体验链条正在把“一日游”变成“过夜游”。
武汉东西湖：溯溪营地的“轻装上阵”
上午9点半，武汉气温已升至30摄氏度。位于东西湖区柏泉街道的“森森布溪”溯溪营地一开门，就迎来了第一批游客。
市民石冬贵带着孙子从武汉市区出发，半小时就到了。“以前一到高温天，只能去商场吹空调。现在带孩子来溪边玩水，既能避暑又能锻炼身体。”石冬贵说。
溯溪营地占地2.6万平方米，今年6月开业运营。绿树成荫，蜿蜒清澈的溪水穿林而行。据武汉临空港经济技术开发区城发投集团文化旅游发展有限公司负责人东先丹介绍，营地日接待游客最多达1500人。园区围绕溯溪体验推出了露营、轻徒步、萌宠互动等日间活动，还配套了多档次精品客房和亲子套票。营地对面是一处无动力森林乐园，游客可以体验攀岩、滑梯、独木桥等项目。
“平均每个人100多元，就可以在这里吃三顿饭，从早到晚不用换地方，吃喝玩乐都齐了。”石冬贵说，这个暑期全家人都爱上了溯溪这项“省心又不贵”的户外活动。
烈日下，营地也做了不少细节安排：桌椅下方定时投放冰块，溪流沿线安装了雾化喷淋系统降低环境温度，其中还添加了驱蚊成分。游客无需自带装备和食材，“空手来即可开玩”。
东先丹表示，溯溪营地的设计初衷是让人们“在不远离城市的情况下，找到一片可以赤脚踩水、呼吸新鲜空气的地方”。东西湖区文化和旅游局相关负责人说，下一步当地还将整合周边郊野绿道、生态农庄、特色采摘园等资源，推出更多融合自然体验、文化休闲的主题产品。
云南昭通：从“游”到“居”的慢生活
与短途度假和户外溯溪不同，另一种更慢的休闲方式——康养旅居——也在今年暑期持续升温。
72岁的四川宜宾人张克华，已经连续5年来云南昭通避暑。“昭通夏天平均气温就20摄氏度，早晚只有10多度，凉风吹起来还要穿个薄外套，不闷不热，晚上睡觉还要盖个凉被。”张克华说。今年，她开始认真考虑在昭通买套小户型的房子，“把这儿当成第二个家”。
张克华的选择并非孤例。据公开数据，2025年昭通旅居人数达42.78万人，居云南省第四位；2026年1至7月已达26.2万人。来自省外的避暑旅居游客中，川渝游客占比高达56%。昭通市跻身全国“慢充旅行”避暑目的地前十名榜单，被《中国国家地理》推荐为“中国最凉快小城”榜首。
2019年就在昭通买房定居的钟跃生说，他选择昭通有三个理由：空气好，全年空气优良天数比率达99%以上；水好，“本地人连净水器都不用，自来水烧开锅里也不结水垢”；吃得好，“猪肉炒出来有我小时候妈妈做回锅肉的那个香味”。
清晨的菜市场、傍晚的公园、晚间热气腾腾的夜市，构成了昭通吸引旅居者的日常烟火气。昭阳苹果宴、鲁甸全牛宴、大关筇竹宴、彝良天麻宴……“一县一宴”让旅居者每天都能吃到不一样的东西。正如张克华所说：“昭通不仅凉快，更有温度；不仅风景美，更有人情味。”
昭通市正在加快构建以中心城市“避暑旅居”核心圈、金沙江沿岸“避寒旅居”精品带、特色城镇“乡村旅居”聚集区为支撑的旅居格局。当地还制定了避暑旅游服务二十五条，建立涉旅投诉“5分钟响应、24小时办结回访”机制，并与川黔7个市州实现公积金协同互认。
结语
从南京溧水的“微度假”到武汉东西湖的“溯溪营”，再到云南昭通的“慢充游”，2026年暑期的休闲消费正在告别走马观花。离家不远、体验丰富的短途度假，走近山水、乐享自然的户外活动，放慢脚步、融入日常的康养旅居——三种样本指向同一个方向：游客不再满足于“去过”，而是追求“体验过”。这场从“到此一游”转向深度体验的消费变革，正在重新定义中国人的假日生活。
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